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- 康復(fù)小知識(shí):呼吸與學(xué)說(shuō)話(huà)-上海南京西路助聽(tīng)器
- 發(fā)布時(shí)間:2016/8/22 閱讀次數(shù):703 字體大小: 【小】 【中】【大】
呼吸是人體重要的生命活動(dòng)之一。吸氣時(shí)向血管輸入氧,呼氣時(shí)將血管內(nèi)的二氧化碳釋放到肺泡內(nèi)。呼吸肌收縮和舒張所引起的胸腔擴(kuò)大與縮小稱(chēng)為呼吸運(yùn)動(dòng)。吸氣時(shí),胸腔的前后、左右和上下徑均增大,肺容積隨之增大,空氣被吸入肺內(nèi),稱(chēng)為吸氣運(yùn)動(dòng)。呼氣時(shí)胸腔各徑皆縮小,肺內(nèi)部分氣體被驅(qū)出,稱(chēng)為呼氣運(yùn)動(dòng)。言語(yǔ)呼吸是以生理呼吸為基礎(chǔ)的。言語(yǔ)是在呼氣的過(guò)程中產(chǎn)生的。言語(yǔ)時(shí)要求瞬時(shí)吸入較多的氣體,呼氣則是一個(gè)緩慢的過(guò)程,呼出的氣流能使聲帶振動(dòng),產(chǎn)生嗓音。肺的運(yùn)動(dòng)是言語(yǔ)產(chǎn)生的動(dòng)力源。
言語(yǔ)過(guò)程所采用的迅速吸氣源自于胸腔和肺部的突然膨脹,以及膈肌的快速收縮下移。當(dāng)呼氣肌(肋間內(nèi)肌)收縮和吸氣肌(肋間外肌和膈肌)舒張時(shí),胸膜負(fù)壓以及肺彈性回縮力使胸腔和肺部逐漸變小。雙肺體積縮小增加了肺內(nèi)壓力,氣流被呼出。氣流呼出的多少能直接控制言語(yǔ)聲的大小,耳語(yǔ)需要的氣流量非常少;相反,大聲說(shuō)話(huà)要求呼出的氣流量就大。。
要形成自然的聲音,在于言語(yǔ)呼吸輕松自如。一般而言,我們不需要接受過(guò)多的呼吸訓(xùn)練,關(guān)鍵是在用自然響度說(shuō)話(huà),一口氣能說(shuō)出多個(gè)詞匯。在達(dá)到極限之前,需要進(jìn)行停頓換氣,使言語(yǔ)呼吸有張有弛,輕松自如。