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      防微杜漸 預防老年性耳聾-上海南京西路助聽器
      發布時間:2016/5/26  閱讀次數:938  字體大小: 【】 【】【
      “有的時候很無奈,才60多歲耳朵就聾到聽不見!64歲市民李大爺說,而他父親80多歲耳朵還很好,有時候細小的聲音都能聽見,以前總覺得父親有時沒事拍拍打打沒什么效果,現在才知道那是養生之道。
      眾所周知,每一個人都會老去,這是自然規律。隨著年齡的增長,尤其是,步入中年后(即50歲以后),身體器官均會出現老化退變,程度因人而異。這種退化感覺,最明顯的是耳變聾、眼變花。有的50歲左右呈現嚴重耳聾,有的80歲以上聽力很好。這與內在機體和外在環境等因素有關。很多時候是可以防微杜漸的,這與日常良好的生活、飲食等有關。
      那么,到底要怎么預防老年性耳聾呢?

      1.中老年人要堅持體育鍛煉:

      如散步、慢跑、做操、打太極拳等,以增強體質,改善全身的血液循環,減慢衰老的過程。

      2.合理安排飲食:

      中老年人飲食中少吃飽和脂肪性食物,宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品,以防高血壓、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發生,而影響耳的聽覺功能。

      3.避免或減少噪聲刺激,防止噪聲對聽覺的損害:

      對于在噪聲環境中工作的人,應該配帶護耳器,或用耳塞隔音,降低噪聲對耳的刺激。

      4.中老年人,尤其是聽力下降者,宜戒煙:

      因煙硂可刺激交感神經節中的突觸接合部,可引起小動脈痙攣和招致內耳的感覺上皮發生破壞,而引起聽覺的損害。

      5.一旦發現高頻聽閾下降,(聽覺輕的聲音不明晰)應及時到醫院進行檢查:

      在醫生的指導下進行治療和用藥,日?梢苑镁S生素A、維生素D及維生素E。另外慎用藥,鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等易對聽神經有毒性的藥物要盡量避免使用。

      6.如果聽力很差、影響日常生活的老年人,可選配助聽器,以便日常生活。

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