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      耳的老化與保健
      發(fā)布時(shí)間:2013/8/9  閱讀次數(shù):1917  字體大小: 【】 【】【

      隨著年齡的增長(zhǎng),全身各系統(tǒng)、各器官逐漸出現(xiàn)老化,上海助聽器【http://www.655dy.com/耳的老化是人體老化的重要組成與突出表現(xiàn)。耳朵老化,會(huì)出現(xiàn)老年性耳聾、眩暈和平衡障礙,其發(fā)病率很高。據(jù)統(tǒng)計(jì),耳聾和耳鳴分別占老年人最常見癥狀的第3位和第10位。老年性耳聾、眩暈和平衡障礙,降低老年人與外界溝通交流的能力,影響老年人的生活質(zhì)量,并會(huì)引起其他器官的器質(zhì)性疾病及性格、精神障礙。

      耳的自然老化

      耳分外耳、中耳和內(nèi)耳。外、中耳主要是傳導(dǎo)聲音。內(nèi)耳是人體重要的感覺器官,包括耳蝸和前庭。耳蝸形如蝸牛,內(nèi)有聽覺感受器(螺旋器或柯蒂氏器),感受外界聲音的信息。前庭由三個(gè)半規(guī)管和橢圓囊、球囊構(gòu)成,內(nèi)有平衡感受器,與眼、骨關(guān)節(jié)內(nèi)的本體感受器等共同維持人體平衡。耳的疾病則會(huì)引起耳聾和平衡障礙。

      耳的老化不僅表現(xiàn)為內(nèi)耳末梢感受器,也表現(xiàn)為支配內(nèi)耳的各級(jí)神經(jīng)及其中樞的老化。通過對(duì)老年性耳聾的臨床及組織病理的研究,發(fā)現(xiàn)耳蝸末梢感受器(螺旋器)退化,螺旋神經(jīng)節(jié)細(xì)胞減少,蝸神經(jīng)萎縮。聽覺中樞也呈現(xiàn)退化,這些都導(dǎo)致老年人聽力減退。

      前庭老化主要表現(xiàn)為前庭末梢感受器和前庭中樞增齡性改變。半規(guī)管和球囊耳石斑退變,前庭神經(jīng)節(jié)細(xì)胞和神經(jīng)纖維退變。老年人椎基底動(dòng)脈供血障礙嚴(yán)重,可使前庭核及與之相連的腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)供血障礙,致使眩暈反復(fù)發(fā)作。

      人體各器官的老化,包括耳的老化是一種自然現(xiàn)象,不可逆轉(zhuǎn)。基因遺傳是人體衰老的第一位因素,目前尚難以控制,但是環(huán)境因素和某些疾病對(duì)衰老的影響,則可通過正確合理的保健予以調(diào)控,以減緩老化的進(jìn)程。

      ⒈重視老年的一般保健。上海助聽器【http://www.655dy.com/健康首先是心理健康,保持樂觀的情緒,平和的心態(tài),避免焦慮、煩惱、急躁和憂郁。因?yàn)檫@會(huì)降低人體免疫功能,導(dǎo)致機(jī)體各系統(tǒng)功能紊亂;其次,要合理安排生活起居,合理安排飲食與營(yíng)養(yǎng),控制體重。因?yàn)椴缓侠淼纳盍?xí)慣和飲食是高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病和肥胖等疾病的重要原因,是耳老化的重要促進(jìn)因素。第三,忌煙少飲酒,煙酒損害耳的供應(yīng)血管及微循環(huán),促進(jìn)耳的老化。還要注意適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉。

      ⒉避免對(duì)耳有較大影響的各種因素。如噪聲干擾、病毒感染、耳毒性藥物等。避免日常生活中的噪聲,特別是遠(yuǎn)離放鞭炮,遠(yuǎn)離家居裝修時(shí)的電鋸噪聲,不去歌舞廳。因?yàn)檫@些場(chǎng)合高分貝的噪聲,對(duì)老年人的聽力會(huì)造成極大的損害。不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽音樂,音量不要過大,聽半小時(shí)要休息一會(huì)兒。注意預(yù)防各種病毒感染,盡量少用慶大霉素等耳毒性的藥物。

      ⒊積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等全身性疾病。

      ⒋藥物治療對(duì)耳的老化作用很小,上海助聽器【http://www.655dy.com/適當(dāng)應(yīng)用維生素A、E和微量元素或血管擴(kuò)張劑,可能有點(diǎn)好處。

      ⒌助聽器是老年性耳聾最主要的康復(fù)治療方法。當(dāng)前,我國(guó)助聽事業(yè)不發(fā)達(dá),與人們頭腦中的錯(cuò)誤觀念有關(guān)。有人覺得自己老了,不必戴助聽器;有人怕戴助聽器不美觀,怕人知道自己有耳聾,寧可聽話很困難也不使用助聽器,這是一種愚昧的表現(xiàn)。戴助聽器雖不會(huì)治好耳聾,但會(huì)提高聽力;也不會(huì)因戴助聽器使耳聾加重,但也不能阻止老年性聾的自然進(jìn)展。選配助聽器一定要到有資質(zhì)、水平較高的醫(yī)院或選配中心,不能隨便購(gòu)買佩戴,要消除對(duì)佩戴助聽器的各種誤解。另外配戴助聽器要有一段適應(yīng)期,為解決噪聲問題,現(xiàn)在有各種先進(jìn)技術(shù),既提高了需要聽的聲音,又可去掉不需要的噪聲。數(shù)字式助聽器可以達(dá)到很好的助聽效果。總之,根據(jù)自己的聽力情況和經(jīng)濟(jì)實(shí)力,選配最適合自己的助聽器,就能達(dá)到最好的助聽效果。

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